Weer aan de slag!

Ik ben alweer twee dagen in Nederland, de tijd vliegt! En mijn tijd in Uganda is helemaal voorbij gevlógen. Wat een reis. In ieder opzicht beter dan verwacht en ik had ook heel graag langer willen blijven. Ik ben zo jaloers op alle mensen die daar een project voor een half jaartje of zo hebben. Maar ik weet ook dat wanneer ik maandag weer naar school ga en het ‘normale’ leventje weer begint, ik dat ook prima ga vinden!

Op dit moment kijk ik er ook wel weer naar uit. Een vast ritme, naar school, training geven, zelf weer trainen, leuke dingen doen met de mensen die ik hier om me heen heb.. tijd om aan de slag te gaan! Na deze vakantie ben ik weer helemaal opgeladen.

IMG_20160826_110731
en dus ook weer begonnen met mijn oefeningen!

Hoe was jullie zomer?!

TWITTER INSTAGRAM BLOGLOVIN

Aanraders op fibromyalgieenfit.nl!

Nu ik zelf op reis ben, en dus minder tijd heb om nieuwe artikelen te plaatsen, is dit hét perfecte moment om wat oude artikelen terug te halen. Ikzelf vind dat er genoeg leuke artikelen te vinden zijn die wel wat extra aandacht kunnen gebruiken. Misschien heb je ze al gelezen, maar vast niet allemaal..

Ze staan verdeeld in 3 categorieën: food, fibromyalgie & lifestyle. Welke vind jij het leukst?

IMG_7777 Lees meer »

Van 24/7 in bed naar bootcampinstructrice

Ik heb een nieuw baantje, dat wist je misschien al. Sinds een tijdje ben ik heel enthousiast aan het bootcamp’en. Maar dat was niet alleen het meedoen aan de trainingen, nee ik heb ze ook zelf gegeven! Toen ik hoorde van dit baantje dacht ik meteen, ‘dat zou super goed voor mij zijn!’ maar vond ik het ook heel eng. Want hetgene waar ik op school steeds tegen aan loop (dingen goed uitleggen en voor een groep staan) zou ik dan juist moeten gaan doen. Iets wat nog buiten mijn comfortzone ligt, maar daarom ook perfect voor mij zou zijn.

IMG-20160714-WA0023Lees meer »

Vakantietijd: gun jezelf dit

Iedereen heeft het druk. Een dag is zo voorbij, een week ook, en voor je het weet ben je alleen maar afspraken met anderen na aan het leven en zijn de momentjes voor jezelf bijna verdwenen. Dit zijn vaak de eerste dingen die mensen weglaten in een drukke periode, terwijl ze dan júist zo belangrijk zijn. Het is eigenlijk een soort investering in jezelf. Want zorg je goed voor jezelf, dan kan je ook meer aan!

Ben jij iemand die deze momentjes nog wel eens kan vergeten? Plan ze dan gewoon echt in je agenda in. Het hoeft je niet veel tijd te kosten maar je moet ze niet vergeten. Ben een beetje lief voor jezelf.

IMG_20160705_170938Lees meer »

Vakantietijd: filmtips

Ik wil mijn vakantietijd vaak wel nuttig besteden, maar ook gebruiken om dingen te doen waar ik normaal gesproken niet aan toe kom. Dat is ook nuttig natuurlijk ;)

Zo heb ik eindelijk New Girl seizoen 5 af kunnen kijken en ben ik daarna begonnen met een hele hoop films. Perfect om jezelf even een rustmomentje te gunnen!

En mocht jij daar nou ook zin in hebben.. ik heb speciaal hiervoor 4 favoriete films, die op de een of andere manier wel wat met vakantie of het buitenland te maken hebben, op een rijtje gezet. Maak een lekkere bak popcorn, sit back and relax!

IMG_20160706_123006

Lees meer »

Fibromyalgie en voeding

Ik werd laatst benaderd door Lara, van fibromyalgieblog.nl. Daar werd ik heel erg blij van, want het is altijd leuk om soortgelijke blogs te ontdekken! Helemaal als je dan ook nog een beetje samen kunt werken.

Op Lara’s blog kan je veel informatie vinden over het leven met fibromyalgie in het algemeen, maar daarnaast schrijft ze ook nog regelmatig een ebook over specifieke onderwerpen! Dat vind ik echt zo’n goed idee. Mijn oog viel meteen op het ebook; fibromyalgie & voeding. Sinds mijn studie tot voedingsadviseur ben ik hier heel anders naar gaan kijken en heb ik zelf natuurlijk ook het een en ander uitgeprobeerd.

Cover ebook fibromyalgie en voedingLees meer »

Een balans vinden

277eb0c1eecb24e1a9800bb7fc7dad44

 

Ik had heel veel mooie plannen gemaakt voor de zomervakantie, en zoals altijd loopt dat net weer wat anders dan verwacht. Niet dat dat erg is. Ik heb namelijk een nieuw bijbaantje! Iets waar ik heel heel erg blij mee ben en super graag doe, alleen kost het me op dit moment nog veel energie. De plannen voor het vele bloggen (omdat ik straks natuurlijk ook een maand weg ben) schieten er dus een beetje bij in.

Dat is jammer, maar ik weet ook dat het wel weer terug komt. Een kwestie van tijd. Ik ga niks forceren en ‘wacht’ rustig af totdat alles straks weer een beetje in balans is.

Kan jij dat in zo’n situatie goed loslaten?

 

TWITTER INSTAGRAM BLOGLOVIN

Bron afbeelding

 

10-07

De perfecte zondag, hoe ziet die er uit? Bij mijn ouders in de tuin, genietend van de zon! Zij sport aan het kijken, ik een boek aan het lezen.

Dat heb ik al héél lang niet meer gedaan, maar laatst kreeg in een leuk mailtje van Annemerel (van annemerel.com) dat ik een van de vier boekenpakketten gewonnen had! Voor de reis die ik straks alleen ga maken. Een super cadeau dus, en op deze heerlijke dag kon ik het niet laten alvast te beginnen! ‘s Avonds nog een ritje achterop de motor bij pap en de zomerdag was compleet. Eindelijk een écht vakantiegevoel.

IMG_20160710_184916

Lees meer »