Vakantietijd: filmtips

Ik wil mijn vakantietijd vaak wel nuttig besteden, maar ook gebruiken om dingen te doen waar ik normaal gesproken niet aan toe kom. Dat is ook nuttig natuurlijk ;)

Zo heb ik eindelijk New Girl seizoen 5 af kunnen kijken en ben ik daarna begonnen met een hele hoop films. Perfect om jezelf even een rustmomentje te gunnen!

En mocht jij daar nou ook zin in hebben.. ik heb speciaal hiervoor 4 favoriete films, die op de een of andere manier wel wat met vakantie of het buitenland te maken hebben, op een rijtje gezet. Maak een lekkere bak popcorn, sit back and relax!

IMG_20160706_123006

Lees meer »

Fibromyalgie en voeding

Ik werd laatst benaderd door Lara, van fibromyalgieblog.nl. Daar werd ik heel erg blij van, want het is altijd leuk om soortgelijke blogs te ontdekken! Helemaal als je dan ook nog een beetje samen kunt werken.

Op Lara’s blog kan je veel informatie vinden over het leven met fibromyalgie in het algemeen, maar daarnaast schrijft ze ook nog regelmatig een ebook over specifieke onderwerpen! Dat vind ik echt zo’n goed idee. Mijn oog viel meteen op het ebook; fibromyalgie & voeding. Sinds mijn studie tot voedingsadviseur ben ik hier heel anders naar gaan kijken en heb ik zelf natuurlijk ook het een en ander uitgeprobeerd.

Cover ebook fibromyalgie en voedingLees meer »

Een balans vinden

277eb0c1eecb24e1a9800bb7fc7dad44

 

Ik had heel veel mooie plannen gemaakt voor de zomervakantie, en zoals altijd loopt dat net weer wat anders dan verwacht. Niet dat dat erg is. Ik heb namelijk een nieuw bijbaantje! Iets waar ik heel heel erg blij mee ben en super graag doe, alleen kost het me op dit moment nog veel energie. De plannen voor het vele bloggen (omdat ik straks natuurlijk ook een maand weg ben) schieten er dus een beetje bij in.

Dat is jammer, maar ik weet ook dat het wel weer terug komt. Een kwestie van tijd. Ik ga niks forceren en ‘wacht’ rustig af totdat alles straks weer een beetje in balans is.

Kan jij dat in zo’n situatie goed loslaten?

 

TWITTER INSTAGRAM BLOGLOVIN

Bron afbeelding

 

10-07

De perfecte zondag, hoe ziet die er uit? Bij mijn ouders in de tuin, genietend van de zon! Zij sport aan het kijken, ik een boek aan het lezen.

Dat heb ik al héél lang niet meer gedaan, maar laatst kreeg in een leuk mailtje van Annemerel (van annemerel.com) dat ik een van de vier boekenpakketten gewonnen had! Voor de reis die ik straks alleen ga maken. Een super cadeau dus, en op deze heerlijke dag kon ik het niet laten alvast te beginnen! ‘s Avonds nog een ritje achterop de motor bij pap en de zomerdag was compleet. Eindelijk een écht vakantiegevoel.

IMG_20160710_184916

Lees meer »

Thuis sporten – dit raad ik aan

Ik ben van mening dat je niet per se naar een fitness school hoeft om te kunnen trainen. Het kan voor sommige dingen wel heel erg handig zijn, maar de meeste mensen kunnen ook prima thuis aan de slag. Om terug te gaan naar een maatje minder, om meer conditie op te bouwen of om gewoon lekker in beweging te blijven. Je kan dit thuis ook doen!

Wat mij betreft zijn er wel een paar dingen die fijn zijn om hierbij te gebruiken.. essentieel voor een goede home-workout:

Pictures2

Lees meer »

03-7

Vorig weekend was al zo bizar leuk en druk, dit weekend net zo! Gelukkig heb ik nu vakantie en kan ik doordeweeks lekker uitrusten ;)

Afgelopen week heb ik dan ook niet zo heel veel uitgevoerd voor mijn gevoel. Maar vrijdag heb ik wel getraind en zaterdag ben ik met vriendinnen naar het festival hier in de buurt geweest. Dat is een jaarlijkse traditie van ons die ik eigenlijk niet kan missen, maar die me soms ook wel een beetje pijn doet.

IMG-20160702-WA0001

Lees meer »

Deze boeken zou ik je aanraden

Ik lees niet zoveel, maar vind het wel heerlijk om te doen. Er is een periode geweest dat ik iedere avond in bed wel even las, wat mijn slaapproblemen toen ook een heel eind heeft verholpen, en stiekem snak ik daar best wel weer naar. Boeken kunnen je helpen te ontspannen, maar je kan er tegelijkertijd ook wat van opsteken!

Soms is het heerlijk om een slappe roman te lezen waar je niet zoveel bij na hoeft te denken, en op andere momenten lees ik weer graag iets over voeding, sport of wat anders dat me interesseert. En dan zijn er natuurlijk ook nog kookboeken. Niet echt leuk om te ‘lezen’, maar wat mij betreft wel heel erg leuk om te hebben!

20160407_200411

Op het gebied van voeding, chronisch ziek zijn en ook koken, zijn er drie boeken die ik je zou aanraden. Benieuwd welke boeken dat zijn?Lees meer »